ちょっと手間をかけて暮らしを楽しむと、地球にも優しいロハスな生活空間が心地良さを誘います♪♪♪
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ぶらぶら散歩で意外な発見

今日は朝から快晴だったので、何だか体の動きが軽快だったみたいです。
日頃やらないから溜まりに溜まったDMの数々を整理しちゃいました。
それをやってて気が付いたことが一つ!
DMの住所と宛名がわかるようになっているところは、透明なプラスチックがほとんどですね。
だけど、我が家にきたある会社のDMだけは、透明なところがパラフィン紙だったんです。
これって、すご~い!紙としてゴミに出せますから手間が省けます。f0079289_22301646.jpg
殆んどの大手会社だって、未だにプラスチックで、これって本来分別ゴミで出すときにはわざわざ剥がしてださないといけないでしょ???とっても面倒な作業ですよぉ~。小さな部分のプラスチックだけなので・・・送られてくる側の手間ひま考えてくれていません。
だから、そこをパラフィン紙にしてDMを送ってくる会社はすごい!!感心しました。

そんなことを思って作業をした後、今日はオットが家にいたので、あざみ野の本屋まで歩いていこうと言う事になり(車は息子が使っていたので・・・強制的に歩きになったわけです)、ぶらぶら散歩しながら、元石川高校横~桐蔭学園の方に走っている道の脇(荏子田小学校の近く)の小高い丘の上を歩いていくと、その途中に相田みつをさんの詩が掘ってある石を見つけてビックリ!「えっ!どうしてこんなところにあるんだろうね??」以前歩いたときにはなかったので・・・
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その先に歩いて行くと老人福祉施設があって、そこでなるほど~と納得。
その施設に賛同した相田みつをさんのご長男が、憩いの小道に協力したのだと書いてありました。実は我が家のトイレの日めくりカレンダーの中の詩とおなじだったのでとても親しみがもてました。
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ぶらぶら散歩のおかげで遠く箱根の山々をも見ることができました。


CoCoのロハスな生活空間・・・CoCo's Life
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# by coco_lohas | 2006-04-21 22:40 | 体に優しい

『世界を変えるお金の使い方』の本と出合う

田園都市線荏田駅の前を通る国道246号沿いにあるplants(プランツ)というエコロジカルなお店があって、入ってみました。元倉庫だったところなので入ってみると思ったよりも奥がありました。
そこで見つけたのが『世界を変えるお金の使い方』という本でした。「えっ?100円でほんとにこんなことができるの?」という感じ!
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ちょうど、中国大陸の「ホルチン砂漠」のことも書いてあったし。ここから日本にも大量の黄砂が飛んでくるんですね。本を開くと・・・こんな感じ。
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100円、500円、1000円、2000円、・・・がどんな事に使われるのか書いてあって、その下に”あなたのアクションの入り口”が紹介されています。とても分かり易く身近に感じられる本でした。私は、まず、モンゴルの砂漠にポプラの苗木を植えていく「緑化ネットワーク」にお金を使おうと思います。ポケットmoneyだから、わずかですが・・・

参考:ダイヤモンド社 責任編集 山本良一 『世界を変えるお金の使い方』 1200円
  *Think the Earth プロジェクトの活動の一環として制作された本です。*


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# by coco_lohas | 2006-04-18 11:48 | つぶやき

森が消える・・・割り箸返上

今朝の新聞に『ロシアの森 中国特需』という記事が出ていました。
中国では北京五輪に向けた建設ラッシュに加え、国内の伐採が大幅に制限された事で、木材バイヤー達がロシアの森で大量の原木を買い付けているという記事でした。
『あちゃ~!ロシアの木々まで・・・また地球上から森が消える!』
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中国の木材バイヤーが悪いとは言えないけれど、そこに需要がある限り木は伐採されていくんですよね。いつだか、こういう記事を読んだことがあります。
日本の安い割り箸は中国からの輸入で世界的に見てもその量はNo.1であると・・・私のおぼつかない記憶ではですが。
つまり、日本人がたくさん割り箸を使うからいい買い手なんですよね。コンビニのお弁当には必ず付いているし、デパ地下のお惣菜売り場でも割り箸は付き物。
でも、これって使い捨て!その為に大量の木が伐採されてしまうんですね。
なるべく使い捨て文化を返上したい!
最近、お惣菜やお弁当を買うと、「割り箸お付けしますか?」と聞いてくれる。
そう聞いてもらうと、返事も返しやすいです。「いえ、結構です。」
家に持ち帰るときは、割り箸を貰わないように心がけています。
これぐらいなら、私にもできるし。
今まで生活が便利になることが当たり前のように思っていたものが、じつは地球破壊にもつながっているなんて・・・スーパーの袋じゃなく買い物籠も復活!ですね。
と、思いながらも家から買い物袋持っていくのを忘れるんですよ。習慣とは恐ろしい!



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# by coco_lohas | 2006-04-15 00:06 | つぶやき

♪ルッコラ&ベビーリーフ&芽ネギの成長♪

以前紹介した双葉がいっぱい出てきていたルッコラ&ベビーリーフ&芽ネギは現在こうなりました。 上から順に、ルッコラ→ベビーリーフ→芽ネギ
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あっと言う間の成長ぶりを見せています。毎日間引いて食卓へ。

先週6日に、畑に植えるミックスレタスの種を蒔いたのですが、かわいい芽が出てきました。
これから苗にして、いざ畑へと出陣です!f0079289_14165430.jpg











ついでに、庭のチューリップとネモフィラです。ビビに球根食べられずに無事花を咲かせてくれました。
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# by coco_lohas | 2006-04-13 14:27 | 自然の恵み

素材を活かすロハスな料理*エリンギ*

多忙な女性のための超簡単かつロハスなお料理・・・というかおつまみ?
時間をかけず、より素材の良さを活かす!

『エリンギのバターソテー』

エリンギを適当な大きさに切って、バターで炒める! ~that's all~ ただそれだけ・・・
その上に、私は自宅のプランターで種から作った芽ネギを散らしました。 
調味料一切なしです。数分でできて、まさに素材を活かした美味しさ♪
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エリンギは余分なコレステロールを摂取したときに、体内に吸収されないように排出する働きをします。腸の運動を活発にし、腸にとどまっている発ガン物質を排出するため、大腸がんの予防になるそうです。 



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# by coco_lohas | 2006-04-12 22:38 | 美味しい~♪

『ブルーベリー&チャイブの蕾』

ブルーベリーの甘酸っぱい実はとっても美味しい。一時期「ブルーベリー農園」をやるのもいいなぁ~と思ったことも・・・
ブルーベリーには2種類あって、寒いところでの生育が向いている「ハイブッシュ系」と温暖なところ向きの「ラビットアイ系」
我が家のブルーベリーは、ラビットアイ系のもので、実を付けるためには異なった品種をそばに植えてあげないと結実しませんから、違う品種を2本植えています。
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品種名は・・・ムム何だったかしら?実がなって美味しく食べられればそれで嬉しいので、名前はあまり気にしてなかったみたい・・・大雑把!
休眠中に「カイガラムシ」が付くことがあるから気をつけて・・・と、トラックバックされたブログのcommentで、書き込んで教えてくださった方がいらっしゃいました。助かりますね!

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それからチャイブの蕾です。
このチャイブは菜園に植えておいたものです。HPのha-ta-ke 2005春のページに、紫色の花を咲かせているそのハーブです。土地改良の為、家のポットに避難していました。
ぷっくら蕾がついています。花がかわいいので好きなハーブの一つです。

今日は畑に出かけて、木枠を一つ増やしてきました。畑の様子はHPからどうぞ・・・
なかなかいいアイディアだぁ~と多いに自己満足! 楽しまなきゃね♪


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# by coco_lohas | 2006-04-08 15:54 | 自然の恵み

☆★ミネソタの愉快な3人組★☆

ミネソタの地を踏んだのが、もうかれこれ30年程前・・・ぎぇっ!そんなに前だったの?
この1年の他国の地での経験が、当時高校生だった私に多大な影響を及ぼしたのはまちがいありません。
私は、St.Paul(セントポール市)のホワイトベアという町に住んでいました。ミネソタは湖がたくさんある美しいところです。家の目の前に湖があったので、夏は所有しているパンテューンという乗り物で湖を遊覧しながら向こう側の友人宅へ行ったり、冬はスノーモービルで凍った湖の上を走り、真ん中辺りまで行って氷に穴あけ魚釣り・・・etc。
夏休みに、当時ミネソタ州に留学していた日本を含む世界各地の学生達が一同に集まったサマーキャンプがありました。そこで初めて日本人に会ったのでした。
日本人の女の子が私の他に二人も!嬉しかったですね!それまでつたない英語で一生懸命コミュニケーションとっていたので、マシンガンのように出るわ出るわ・・・日本語が!
一気に意気投合しちゃいました。
N子は血液型B型、ミネソタ州で一番大きな都市 ミネアポリスに住んでいて、Y子はO型、アルバートリーというアイオワとの州境の町に住んでいました。私はA型、意気投合した美女3人組は、お互いのホームステイ先を訪問しあおうと計画を立て実行!湖でヨットに乗ったり、水上スキーしたり(浮上せず、潜ってしまってバシャバシャ体が痛かった思い出が)、ステイ先の家族がギター片手に素敵な歌を歌ってくれたり、行けども行けども広大なトウモロコシ畑が広がっていたり・・・屋根裏部屋で、遅くまで思い存分日本語で話したっけ!
そんな時間を共に過ごし、ミネソタの空気を一緒に吸った愉快な美女3人組みが、今日渋谷に集結!
最後にあったのが10年程前だったのに、その時間差をまったく感じることなく、あたかもほんの数週間前に会ったような雰囲気で話は尽きず・・・一瞬にして、あの頃に戻れるんですね♪
若き日の思い出の1ページをめくった一日でした。
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長い時間居座ったレストランから雨の渋谷を写してみました。寒かった!


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# by coco_lohas | 2006-04-06 00:45 | つぶやき

味付若鶏砂肝とザーサイの塩炒め

あざみ野駅へ向かうバス通り沿い、桜のアーチの入り口横に「三規庭」(みきてい)と名づけられたこじんまりしたショッピングエリアがあります。
近くにありながら、あまり足が向きませんでした。あまり魅力を感じなかったのです。
そこの一部店舗が入れ替わり、今回食料品の『FUJI GARDEN』というお店がオープンしました。今日出かけた帰りにちょっと寄り道してみました。
鮮魚や精肉は、思ったよりも質がよかったような気がします。
お魚は売り場の魚屋さんが、対面してさばいてくれていました。精肉もケースに色んな種類のお肉が置いてあるので、「これこれを○○○グラム下さい。」「あっ もうちょっと減らしてみて・・・」とか買い物にコミュニケーションがありました。

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私が買った『味付若鶏砂肝とザーサイの塩炒め』です。買ったときは生なので、この写真は夕食時にオリーブオイルで炒めた後のものです。グラム88円 お買い得でした。

海外で見るようなマルシェ(青空市場)にはまだまだ遠いけれど、全部パック売りよりはいいかも・・・。ほんと言うと、マルシェのように果物1個からでもバラで買えるほうが嬉しい!
色んな果物や野菜を無駄なく食べれるし、旬のものの香りを嗅ぎながら買い物ができます。
これは、脳の老化を防ぐそうです。たまに「おまけ」してもらうと、その日一日ハッピー♪
それに、子供が独立して夫婦二人の世帯には、まとめ売りやパック売りは向いていませんよね・・・多分。。。


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# by coco_lohas | 2006-04-04 23:42 | 美味しい~♪

さくらのアーチ

車で10分ぐらいのところに、桜のアーチで有名な場所があります。
カリタス女子短大の横の道路沿いに、何本もの桜がズラーッと植えてあるのです。
この桜が随分成長して、今ではアーチになっています。
ここまですごい桜なのだから、通行止めにして自由に歩かせてよ~と思うのは私だけではないでしょう・・・
おまけに屋台でも出ると大人も子供達も喜びそうですね♪

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桜ってほんとに綺麗です☆*:・°★:*:・°


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# by coco_lohas | 2006-04-02 10:34 | 自然の恵み

珍道中だった「御殿場アウトレット」

御殿場に大きなプレミアムアウトレットができて久しいけれど、私は先日初めて行ってきました。同じ沿線の「市ヶ尾」という駅からJRバスが出ているらしい。それで行きましょう・・・という話になって、座席予約はネットでAさんがしてくれて、私はコンビニの機械でチケットを発券してもらい、お友達(Aさん)と二人でいそいそと、修学旅行気分でバスに乗り込み、後はおしゃべり三昧で・・・高速を降りて、下車したらアウトレット行きのシャトルバス乗り場が目の前にあるはず・・・楽だわぁ~と安心しきって乗っていたら、予定時刻になってもバスは止まる気配もなく「あれ~遅れてるのかなぁ?渋滞なんかなかったけどねぇ?」
結局、私達はずいぶん先まで乗り過ごし、降りたのは富士登山入り口付近。自衛隊の御殿場駐屯地がありました。それにしても誰も他にアウトレットに行く人いなかったわけ?変ね?
これは、御殿場駅まで戻らなきゃ・・・別のバス停を聞いて行ってみると、1時間に1本。
あちゃ!それも今出たばっかり・・・後50分待たなきゃ~。
目の前にローソンが・・・コンビにってほんとにいたるところにあって何かと便利です。
タクシーも考えましたが、ここまで来るのに20分かかるし、アウトレットまで行くと4500円かかると言われて即あきらめたわけです。だってバス往復2000円なんですものねぇ~
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そんな時ちょうど目についたのが『浅間神社』 。きっと何かのお導きかも・・・とお参りすることに!高い杉がそびえ立ちとっても厳粛な感じで・・・亀に似た石が祭ってあって、思わずナデナデ!でも時間がゆっくり流れているようで、日頃の喧騒を離れて思わぬ出来事に・・・「良かったかも!」と二人で大笑い♪御殿場駅に着いたバスを降りるときも笑えるドジがあって、私ってほんとにおっちょこちょい!です。

アウトレットにぶじ到着後、まずはお腹を満たさねば・・・Aさんお薦めのあぶり寿司で新鮮なネタに大満足!おまけにクーポンで大漁汁のおまけがつきました。ラッキー♪とても美味しかったですよ。アウトレットにきたら是非入ってみてくださいね。お薦めです!行列ができていますのであしからず。
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この後は分かれて好きに見て回りました。私はナイキのシューズをゲット!軽くて値段もお手ごろ。これがそのシューズです。ちなみに色はゴールド、サッシュみたいな生地です。
*ウィメンズ ワッフルレーサー2*
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帰りは例の降りそびれてしまったバス停までたどり着かないといけません。
色々話を聞いてみると、そのバス停からはシャトルバスは出ていないことが判明。あれれ?
結局御殿場駅までシャトルバスで戻って、そこからタクシーで『御殿場車庫前』のバス停へ移動することになりました。お陰で御殿場駅周辺の地理に詳しくなりましたよ。
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実は、本来東名高速の『荏田』停留所から乗る箱根方面行きのバスに乗って御殿場インター出口のバス停で降りると、そこに無料シャトルバス乗り場があったのでした。道中どうも聞いた話と違ってるよね??何か変ね??と思っていたのですが、つまり、私達はwrong busを予約したのでした!教えてくれた方も勘違いしていたみたいで・・・(笑)
でも方程式どおりにいかないハラハラドキドキのハプニングがこれほど楽しいとは・・・
バスの運転手さん、地元の自衛隊の若い隊員のお兄さん、コンビニのお姉さん、アウトレットのインフォメーションの方々、タクシーのおじさん達・・・みんな親切で、助けられました。
帰りの車中でもおしゃべりは尽きず、苦笑しつつもこんな体験もいいわねぇ~♪とプチ旅行気分を味わえた一日でした。


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# by coco_lohas | 2006-03-31 10:27 | つぶやき

双葉がいっぱい♪

先日プランターに蒔いた『ルッコラ』と『ミックスベビーリーフ』の芽がぎっしりと出てきました♪
もこもこと、ちょっと窮屈そうですが・・・いずれ間引きして使いますから・・・
楽しみで~す! こちらはルッコラです。
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こちらはベビーリーフです。












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# by coco_lohas | 2006-03-27 15:56 | 自然の恵み

延命措置が幸福?

今朝の新聞の一面に『医師が延命中止』との見出しでニュースが報道されていました。
この件については、倫理上の問題が大きくその措置については慎重に慎重を重ねた条件に合致すれば、その措置を行ってもやむ終えない・・との以前問題になった安楽死事件での裁判判決が前例として扱われているようです。
この医師の行動に良し悪しはつけられませんが、私自身の気持ちは、はっきりしています。

もし、私がもう意識無く、ただ臓器だけが動いているという植物人間状態になったらば、延命措置はしないで欲しい!それは、「活きている」私ではないのですから。
幸せも何も感じない!
医療の発達がどれ程人間に貢献したかは、計り知れないものです。素晴らしい人類の賜物です。けれど、医療は人間が厳かに死を迎える為に、その途中にあって生きる支えとなるものだと思うのです。私にとっては自分が「生きたい」と思っている間の支えとなるものだと思っています。ましてや、もし私がそういう状態になったとしたら、家族が背負う負担は経済的なものにとどまらず、精神的にも大変なものになります。これは私が望む姿ではありません!
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今朝新聞を見たときに、娘と朝ごはんを食べていました。
私はきっぱりと娘に伝えました。
「もし、お母さんが意識無く植物状態になったら、延命措置はしないでいいからね!
それってお母さんにとっては生きている事じゃないし・・・。それよりも貴女の人生を楽しんで欲しいもん。それに措置をはずして悪いなぁ~って、罪悪感を持つ必要はないからね!」
娘もこの問題については、私と同じように感じているようでした。
「うん、うん オランダではそうしているんだよね!」としっかりうなずいていました。
これで娘は大丈夫!残り2人にもちゃんと伝えておかなくちゃ・・・
ま、私はピンピン・コロリが目標ですけどね・・・


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# by coco_lohas | 2006-03-26 22:26

インドに投資してみようかな!

微々たる私の小銭たち・・・ちょっと遠征してくる??大きく育って帰ってきてね!

ここに来て上がり調子の日本経済。デフレ脱却を見込んで量的緩和が解除され、インフレに向かうだろうと予想されているようですが、物の値段は上がってきても、まだまだ銀行利率は0%がしばらく続くでしょう・・・
ミニバブルか?と言われているけれど、中小企業に収益が上げってきている様なので多少のブレはあってもしばらく調子はいいのではないでしょうか・・・でも、日本経済はもう円熟しちゃってるし、飽和状態! こんな事を考えているときフッと閃いたのが『インド』だったのです。

今インド経済は以前の日本のように右肩上がりのようですね。
インターネットの普及でコンピュータに強いインドの人たちが、海外企業の仕事をたくさん受注できるようになったからです。企業は同じ国内で費やす人件費を削って、安い値段で同じ仕事をしてくれるインドへと発注します。
例えば、社員の給料計算などをインドやオーストラリアなどの海外にまかせて、自社には総務部を置かない。人件費と設備投資の削減ができますから。
おのずと仕事量が増えるインドでは、経済が活性化してきますから人々は以前の日本のように、冷蔵庫や洗濯機や自動車やクーラーやら良質の電化製品を買い求めているようです。まだまだ一部の家庭のようですが、これからどんどん広がりを見せていくかもしれません。
ということで、3つのインド投資ファンドをセレクトしました。
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・JFインド株アクティブ・オープン・・・昨年末オープンしたばかりで運用成績は未。
                      本日の基準価格¥11874
・HSBCインドオープン・・・1年の収益率61% 基準価格¥20063
・PCAインド株式オープン・・・1年の収益率55% 基準価格¥16338
さてさて販売銀行や証券会社がそれぞれ違うので使い勝手も考えながらどれにしようか思案中です。 もう一つ HSBC BRICsオープンを加えました。
以前のバブルを経験しているのですが、性懲りもなく・・・です。
こればっかりは、自己責任だと思っているので、万が一の時にはしょうがない!
やってみなきゃわかんない!
私の小銭たちよ・・・成長して帰ってきてね♪と願わんばかり・・・です。


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# by coco_lohas | 2006-03-25 20:39 | つぶやき

『とんぶり』&『ビビのビッケ』

九州出身の私は、ここ関東で暮らすようになるまで『とんぶり』という食材を見る機会などなく、ましてや、『畑のキャビア』と称されるほど栄養豊かな食材だとは知る由もありませんでした。
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「とんぶり」は秋田県大館市の特産で、アカザ科のホウキ木の実(実際どんなのか調べておりませんが・・)を、江戸時代より祖先伝来の特殊技法で加工した自然食品なんだそうです。
鉄・カリウム・ビタミンA・B1・B2・C・カルシウム・リン などが含まれています。

お昼ごはんに、この「とんぶり」とシーチキンと我が家の庭の隅に生えている三つ葉を数枚刻んで、マヨネーズで和えたものをいただきました。
簡単にできる一品なので、つまみにもあいそうです。
後はシジミのお味噌汁と焼き鮭・・・朝ごはんみたいな昼ごはんでした。
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それから、これは数日前に起こったエピソード!
ご近所に同じゴールデンを飼っていらっしゃる方がいて、そのおばちゃまはビビに会うといつもビッケをくれるんです。ビビはオスのゴールデンには目もくれず、おばちゃま目がけて突進するのが常です。
先日このおばちゃまからビッケをいただきました。
休日でオットがビビをブラッシングしている時の事、「ビビのおやつって人間が食べても美味しそうだよね!」と言って、一つ手にとってパクリ!え~っ!食べちゃったの~~ \(◎o◎)/
「お~ こりゃ人間も食べれるよ・・・ちょっと甘みが少ないけどねぇ~」だって。(笑)
これが、その『ビビのビッケ』です。よし!非常事態にはビビのビッケもらっちゃおう・・・
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# by coco_lohas | 2006-03-23 14:35 | 美味しい~♪

お肌のごちそう *オリーブオイルソープ*

東急Dept.港北ニュータウン店がリニューアルして、オープンしました。
店内は、1F~4Fまでぜ~んぶ新しい専門店が入っていました。
どちらかと言うと、若者がターゲットかな?うちの娘なんぞ喜びそうです。
その中に、それはそれはいい香りを放っているお店を発見!引き寄せられるように店内に入ると、何だかカラフルで美味しそうな物体の塊がど~んと置いてありました。
な・なんとボディーソープ! シャワージェル! シャンプー! etc.
「美味しそう~ テーブルに置いておいたら食べちゃいそうよね」・・・ということで、これが私が買ったオリーブオイルのボディーソープです。抹茶ようかんかゼリーに見えます。
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成分は、オリーブオイル・オリーブ種子・オリーブ葉・グレープフルーツ果皮油・ウィキョウ油・コショウ種子エキス・ローレル油・ニュウコウジュ油・ローズ油・コリアンダー種子油・スイートアカシア花油・クチナシエキス が入っているそうです。

いかにも「お肌のごちそう」です。
ちなみに100g当り500円でした。切り売りしてくれます。


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# by coco_lohas | 2006-03-21 21:16 | 体に優しい